Pre-Workout Booster

Pre-Workout Booster kaufen bei NirooX: Pre-Workout-Booster sind Getränkepulver, die vor dem Training eingenommen werden. Hier findest du Booster von Scitec Nutrition (Hot Blood), BioTech USA (Black Blood NOX+, Pump Caffeine Free), Cellucor (C4) und Olimp – dazu einzelne Zutaten wie Citrullin, Arginin und Koffein-Kapseln.

Mit oder ohne Koffein?

• Booster mit Koffein – enthalten je nach Produkt unterschiedlich viel Koffein pro Portion. Die genaue Menge steht in der Produktbeschreibung.
• Pump Booster (koffeinfrei) – setzen z. B. auf L-Citrullin oder Arginin und eignen sich auch für Training am Abend.

Häufige Inhaltsstoffe

Typische Zutaten sind Koffein, L-Citrullin bzw. Citrullin-Malat, Arginin (z. B. AAKG), Beta-Alanin und Kreatin. Beta-Alanin kann ein harmloses Kribbeln auf der Haut verursachen. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – allerdings erst bei 3 g pro Tag; prüfe dazu die Menge pro Portion.

Worauf du achten solltest

Beginne mit einer halben Portion, um die Verträglichkeit zu testen, und nimm Booster etwa 20–30 Minuten vor dem Training. Kombiniere koffeinhaltige Booster nicht mit weiteren koffeinhaltigen Produkten wie Kaffee oder Energydrinks und nimm sie nicht zu spät am Abend. Mehr dazu in unserem Ratgeber Pre-Workout für Frauen.

Hinweis: Koffeinhaltige Booster sind nicht für Kinder, Schwangere und Stillende geeignet. Bitte beachte die Verzehrempfehlung.