Supplement Guides

Kreatin gehört zu den bekanntesten und am besten untersuchten Supplements im Sport. Seit einigen Jahren wird außerdem diskutiert, ob Kreatin auch für das Gehirn eine Rolle spielt. Gleichzeitig ist der Speisepilz Lion’s Mane (Igelstachelbart, Hericium erinaceus) zum Trendthema...

Was sind Nootropika? Als „Nootropika“ werden umgangssprachlich Stoffe bezeichnet, die im Zusammenhang mit Konzentration und geistiger Leistungsfähigkeit diskutiert werden. Der Begriff ist weder rechtlich noch wissenschaftlich klar definiert. Im Sport tauchen solche Produkte vor allem als Pre-Workout-Booster oder...