Melatonin ist das körpereigene Schlafhormon, das deinen Tag-Nacht-Rhythmus (zirkadianen Rhythmus) reguliert und den Körper auf den Schlaf vorbereitet. Es wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse produziert und bei Einbruch der Dunkelheit ausgeschüttet – ein Signal für den Körper: Es ist Zeit zu schlafen. Life Extension Melatonin bietet eine niedrig dosierte, sanfte Formel mit 300 µg Melatonin pro Kapsel – ideal für Menschen, die eine natürliche Unterstützung für ihre Schlafqualität suchen.
Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Melatoninproduktion natürlich ab. Faktoren wie Stress, Bildschirmlicht (blaues Licht), Schichtarbeit oder Jetlag können den natürlichen Melatoninspiegel zusätzlich stören und das Einschlafen erschweren. Eine gezielte Ergänzung mit Melatonin kann helfen, den Schlaf-Wach-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
1 Kapsel täglich, 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen. Nicht mit Alkohol kombinieren. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Nach der Einnahme kein Auto fahren oder Maschinen bedienen.